anywill.ruОснащение ГТО: что представляет собой система и из-за чего ее восстановили?
В СССР программа ГТО («Готов к труду и обороне») действовала в течение 60 лет – с 1931 по 1991 гг. Она была направлена на прекрасную физподготовку тысяч граждан: от учеников до пенсионеров (10–60 лет). Сегодня спортивный комплекс «Готов к труду и обороне» снова распространен в РФ. Новая структура складывается из одиннадцати уровней, каждый из которых соответствует возрастному диапазону с разными физнормативами. За преодоление препятствий предоставляются значки – из золота, серебра и бронзы. Одним из базовых видов упражнений являются прыжки в длину, замечательно улучшающие силовые и скоростные характеристики человека.
Разберем условия и специфику выполнения такого состязания: в пункте проведения необходима дорожка для прыжков в длину, которая имеет неплохое сцепление с кроссовками и амортизацию; человек принимает исходную позицию: ставит ноги на ширине плеч, носки не переступают очерченную границу, ступни стоят параллельно. прыжок проделывается из положения полуподседа, синхронным толчком вперед. Для подведения итогов используется разметка для прыжков: измеряется расстояние от черты до точки, куда прыгнул участник.
Программа «Готов к труду и обороне» является востребованной, например, ученик, показавший отличный норматив, может получить дополнительные очки при подаче документов в вуз.
Ежели вы выбираете дорожку для прыжков в длину, рекомендуем зайти в интернет-магазин спортивного инвентаря «Мир спорта» (mir-sporta.su). Здесь вы найдете хорошее оснащение для разных видов спорта, отвечающее государственному стандарту.
Отзывы и комментарии