Летнее время среди зимы: хорошо это или плохо?

В 2011 году в нашей стране было отменено «зимнее» время. Это объяснялось тремя моментами: заботой об экономике страны, удобстве людей и их здоровье. Увы, оказалось, что «вечное лето» неудобно и еще более вредно для россиян, нежели прежний режим.

Утверждалось, что «вечное лето» будет комфортным для людей, ведь перевод стрелок вносит путаницу в обычное расписание и создает неудобства с настройкой часов на гаджетах. Но с отменой зимнего времени осенне-весенняя сумятица никуда не делась. Часть современных электронных устройств «умеют» автоматически переводить время, а их обладатели, зачастую не зная об этом, точно так же путаются и опаздывают, как раньше.

Что касается здоровья граждан, то, вопреки ожиданиям, в году россияне стали не реже, а чаще обращаться к врачам, чем до этого. Кроме того, возросло количество бытовых и производственных травм, причинами которых люди называют обострившиеся проблемы со сном.

Правительство долго не рассматривало всерьез многочисленные просьбы граждан о возврате «зимнего времени», требуя «объективных данных», которые подтвердят необходимость этого шага. Чтобы получить такие данные, следует привлечь независимых экспертов, которые могут сделать аргументированное заключение о том, какой режим времяисчисления предпочтительнее для людей. В качестве такого эксперта готов выступить Роман Вячеславович Бузунов, сомнолог, Заслуженный врач РФ, д.м.н., профессор, заведующий отделением медицины сна клинического санатория «Барвиха» Управления делами Президента РФ.

«Перевод стрелок – стресс для организма. Он вызывает дезадаптацию, ослабляет иммунитет и расшатывает здоровье,» – говорили нам два с небольшим года назад. Но, по мнению специалиста, здоровью угрожает совсем не это, а то, что во время «вечного лета» люди, во-первых, банально не высыпаются, а во-вторых, всю зиму живут в постоянной темноте (светлые часы приходятся на рабочее или учебное время).

Сейчас россияне просыпаются на 2 часа раньше «настоящего», астрономического утра. У большинства трудовой или учебный день начинается в 8.00, а встать надо за 1-1,5 ч до его начала. Это значит, что, по факту, мы каждый день просыпаемся в 4.30-5 часов утра. К этому можно было бы привыкнуть, если бы при пробуждении на улице было уже светло: свет уменьшает выработку гормона сна и облегчает переход к бодрствованию. Но это не так. И поэтому именно отмена, а не существование зимнего времени создает дискомфорт, способствует появлению депрессий, предрасполагает к развитию болезней.

Интересно заметить, что в Японии в некоторых ответственных случаях работа должна начинаться только через 2 часа после восхода солнца. Например, при сдаче экзаменов это правило обязательно учитывается.

«Человечество не зря бодрствует днем и отдыхает ночами. Несоответствие пробуждения и засыпания световому дню - вот то, что разрушает физическое и психическое здоровье людей. Поэтому вставать раньше солнышка – это совсем не то, что нам необходимо. Будем надеяться, вскоре ситуация изменится, и люди смогут почувствовать себя лучше…» - говорит Р.В.Бузунов.

Решение о возвращении зимнего времени уже много раз откладывалось, но источники в Правительстве утверждают, что в текущем году Постановление о возвращении «зимнего» времени будет, наконец, одобрено. Несомненно, это пойдет на пользу работоспособности и здоровью наших соотечественников.

КОНТАКТЫ: раб. (495) моб. +7 (985) 763 33 31, @anywill.ru Роман Вячеславович Бузунов


09:54 03.11.2017



Отзывы и комментарии
Ваше имя (псевдоним):
Проверка на спам:

Введите символы с картинки:



Может заинтересовать

Ваше я - Ваша любовь

Как я уже писал в моей книге «Supergod» (= Супербог [Бог всех Богов]), мы все являемся и...

Выбираем mp3-плеер

Современные технологии не стоят на месте, во всем наблюдается стремление к компактности, большей над...

Как выбрать велосипед по характеристикам

Какой бы ни был выбран тип велосипеда, важно знать и учитывать при покупке все его ходовые характери...

Хватка Ястреба. Нувориши завоевали этот мир?

Ястреб — хитрый и опытный охотник, он расчетливо ищет легкую добычу, умеет лавировать и м...

Самые большие ошибки брокеров

Маленькая опечатка или случайно задетая клавиатура могут принести убытки в миллионы долларов. Но, ес...

Топ-10 стран, в которых самые дешевые гостиницы в

Исследовав цены на гостиничные номера в 700000 объектов на разных континентах, мы составили рейтинг ...

Светлая магия: приворот на любовь, или как вернуть

В жизни может случиться всякое, и иногда, к сожалению, даже крепкие семьи распадаются. Часто это про...

Как сконструировать свой структурный гороскоп?

Вы рассудительный человек, но также полагаете, что в тайных практиках скрыто нечто ценное, по ряду п...

Способна ли щука на сюрпризы? Еще как!

По щучьему веленью, по моему хотенью… продолжим разговор о щуках. Предварительно надо бы...

Зачем нужно воображение или Как генерировать идеи?

Многие люди считают, что иметь сильно развитое воображение — это глупо и не престижно. Да...



Развивая портал:

Наш интернет портал разработан для посетителей, стремящихся непрерывно совершенствоваться во всех сферах жизни. Каждый для себя найдет что-то интересное и подчеркнет из статьи полезные вещи. На сайте описано огромное количество моментов, которым в повседневной жизни вы найдете практическое применение. Отсутствие навязчивой рекламы, политики и новостных лент, наличие легкого юмора и полезных текстов делает наш веб-сайт удобным для чтения.

Занимательная и познавательная информация, которая сосредоточена на нашем ресурсе дает возможность ответить на многие интересующие вас вопросы. Для того, чтобы каждый посетитель на нашем портале смог в кротчайшие сроки отыскать нужную, для него информацию, мы максимально упростили интерфейс и улучшили систему поиска необходимой статьи. Теперь нет смысла тратить огромное количество времени для поиска ответа на необходимый для тебя вопрос.